Styrketräning

Startade dagen med morgonpromenix i det fina vädret.


På gymmet ikväll stod bröst och biceps på schemat.

Så taggad jag var på gymmet idag var länge sen jag var.
Celiusen slank ner.
5 övningar bröst, 5 övningar bicpes och 20 min kondition.
Inte minskat i något, snarare tvärtom,  småsmå ökningar. :)
Lycklig Johanna.

Svettigt och nöjd har jag nu slukat en banan och proteindrinken.

Nu är det kvällen. :)