Styrketräning

Var visst länge sen det kom en uppdatering. :P
Tränade armar och vader i fredags, bra pass med skakiga armar som resultat.
I söndags blev det en kall men mysig promenad i solen med världens bästa sällskap. Tummen upp på det. ;)
Och sist men inte minst dagens träning. Ett snabbt bröst-/axelpass med lite kondition på slutet. :P Vågade inte ta ut mig riktigt i bänk eftersom jag tränade själv men blev ett bra pass ändå. :) Det tar sig!
Axlarna kändes det också bra i.
Ökar så smått hela tiden i nästan alla muskelgrupper, känns riktigt gött! :D