Rygg och axlar
Var helt tomt på gymmet idag. Kan ju bero på att det var fredagskväll.
Blev iaf rygg och axlar idag. Chinsen kan ju vi ju kasta någonstans, gick skit.
Klarar inte ens av att köra en endaste lite chins.. Blööh! :(
Jaja, är man svag så är man. Blev tungt med latsdrag istället.. Häärligt!
Latsdrag brett grepp, skivstångsrodd, latsdrag v-grepp, hantelrodd, drag-till-hakan med skivstång, militärpress bakom och sidolyft i kabelmaskin. Tror det var kvällens övningar. :)
Blev iaf rygg och axlar idag. Chinsen kan ju vi ju kasta någonstans, gick skit.
Klarar inte ens av att köra en endaste lite chins.. Blööh! :(
Jaja, är man svag så är man. Blev tungt med latsdrag istället.. Häärligt!
Latsdrag brett grepp, skivstångsrodd, latsdrag v-grepp, hantelrodd, drag-till-hakan med skivstång, militärpress bakom och sidolyft i kabelmaskin. Tror det var kvällens övningar. :)
Kommentarer
Trackback
