Styrketräning

Inte mkt träning i helgen.
Började träningsveckan i tisdags med en promenad.
Igår blev det gymmet. Rygg, biceps och framsida lår.

Har lagt upp ett nytt schema nu för sommaren.
Tre pass i veckan eftersom motivationen är ganska låg när det är fint väder ute, men samtidigt vill man till gymmet för att inte tappa allt.
I vilket fall ser schemat ut så här nu över sommaren:

Dag 1: Rygg, triceps, framsida lår
Dag 2: Axlar, vader, mage
Dag 3: Bröst, triceps, baksida lår

Kommer varva repsen var tredje vecka.
3x5, 3x7, 3x10
Känner för att köra tungt igen
och tänkte passa på att gör det när jag har färre pass i veckan. :)