Styrketräning

Kom precis in från en morgonpromenad. Blev en kortis idag eftersom det var snöstorm med liten irriterande snö som yr. Jaja, bättre än inget.
Nu är det frukost framför nyhetsmorgon som gäller.

Måltiden ser ut så här:
Laktosfri vaniljyoghurt med kanel                         190 kcal
Grovt bröd med ett kokt ägg och lättmajonäs        190 kcal
Vatten      
Totalt                                                                 380 kcal


Ikväll blir det gymmet med ben och magträning. :)