Träningsvärk
JAAAAA!
Hur löjligt det än låter så är jag supermegaglad över
träningsvärken i mina biceps. :D
Har haft väldigt svårt att få kontakt de senaste månaderna
och försökt många olika tekninker.
Men nu tror jag att jag lyckats.
Ökade vikterna, koncentrerade mig och körde riktigt skrikt.
Explosivt upp och sakta, sakta på tillbakavägen. :)
Resultatet blev ömma, stumma biceps och det är bara första dagen efter. Imorgon kommer vara lovely! :) haha.
Ikväll ska jag ta mig en tur till simhallen. Jag ska simma mellan 500-1000m har jag bestämt mig för. Brukar ta runt 20-30 min har jag för mig. Sen blir det nog lite bubbelpool och ev. en solning på det. :) Lyx!
Hur löjligt det än låter så är jag supermegaglad över
träningsvärken i mina biceps. :D
Har haft väldigt svårt att få kontakt de senaste månaderna
och försökt många olika tekninker.
Men nu tror jag att jag lyckats.
Ökade vikterna, koncentrerade mig och körde riktigt skrikt.
Explosivt upp och sakta, sakta på tillbakavägen. :)
Resultatet blev ömma, stumma biceps och det är bara första dagen efter. Imorgon kommer vara lovely! :) haha.
Ikväll ska jag ta mig en tur till simhallen. Jag ska simma mellan 500-1000m har jag bestämt mig för. Brukar ta runt 20-30 min har jag för mig. Sen blir det nog lite bubbelpool och ev. en solning på det. :) Lyx!
Kommentarer
Trackback
