Veckans träning 2-8/5 2011
Måndag: Bröst, axlar, biceps
Tisdag: Rygg, triceps
Onsdag: 4km PW/intervall
Torsdag: Morgon: PW/intervall Kväll: Ben
Fredag: Bröst, axlar, biceps
Lördag: VILA
Söndag: VILA (2km promenad)
Helt ok träningsvecka. :)
Tisdag: Rygg, triceps
Onsdag: 4km PW/intervall
Torsdag: Morgon: PW/intervall Kväll: Ben
Fredag: Bröst, axlar, biceps
Lördag: VILA
Söndag: VILA (2km promenad)
Helt ok träningsvecka. :)
Kommentarer
Trackback
