Äntligen
Börjar bli frisk från min förkylning nu och träningssuget är stort.
Tänkte ta helgen som vila också, för att sen på måndag vara mer taggad än vanligt!
Ska börja köra tungt den här veckan 3-5 reps i varje set tänkte jag. Love it! :)
Gör det i kanske 2-3 veckor och sen lätta på vikterna igen.
Planen är även att slänga in ett simningspass i veckan också. Så grymt skönt förra gången. Det blir som avslappning och träning på samma gång. :) Ryggen kanske breddas ytterligare då och det tackar jag inte nej till.
Nehepp fortsätta jobba lite till och sen blir det till att gå på kalas med älsklingen och hans släkt ikväll. :)
Tänkte ta helgen som vila också, för att sen på måndag vara mer taggad än vanligt!
Ska börja köra tungt den här veckan 3-5 reps i varje set tänkte jag. Love it! :)
Gör det i kanske 2-3 veckor och sen lätta på vikterna igen.
Planen är även att slänga in ett simningspass i veckan också. Så grymt skönt förra gången. Det blir som avslappning och träning på samma gång. :) Ryggen kanske breddas ytterligare då och det tackar jag inte nej till.
Nehepp fortsätta jobba lite till och sen blir det till att gå på kalas med älsklingen och hans släkt ikväll. :)
Ryggen innan sommaren, bredare ska den bli. :)
Kommentarer
Postat av: Christer
Härligt när man efter sjukdom börjar känna sig fit for fight för träningen
Trackback