Styrketräning

Ligger i sängen och gottar mig fortfarande.
Ingen promenad idag heller, pallar inte.
Varit dåligt med dem den senaste veckan, men ibland orkar man inte helt enkelt.

Tog lite mått och så nu, en månad sen sist.
Inte hänt någonting, varken upp eller ner, så det är ju helt ok.
Målet är att inte öka i vikt eller cm, sen om jag går ner lite gör inget.
Så länge jag inte tappar i styrka.:)

Känner mig stark på gymmet och SKA försöka förbättra konditionen lite.
Det kommer, det kommer.
Hösten brukar vara min årstid och vid jul brukar jag har min årsform.
Så har det varit de senaste 2 åren. :)