Styrketräning

 

Hemkommen från morgonens intervallpass. :)
Blev en runda på 30min där löpning varvades med PW.
Riktigt gött! :)

Har kommit på ett litet kostmål också.
MÅSTE börja dricka mer vatten.
Så målet är att dricka minst 1 L vatten extra utöver det jag dricker nu.
Ska ha med mig en 0,5L-flaska till jobbet.
En halvliter innan och en halvliter efter lunch + en halvliter på träningen de dagar jag tränar. :)
Ska nog gå bra.
Vatten är ju nyttigt har jag hört. :D

Skogsrunda i morse. :)