Styrketräning

Känns fortfarande lite i halsen men stack ner till gymmet för att svettas lite i alla fall.
Blev ett rejält axelpass med avslutande kondition:

Militärpress
Framåtlut. hantelflyes
Upprätta hantelflyes
"Axelrodd"
Axelpress i maskin

+ 15min på löpbandet.

Ska ta mig i kragen och pallra mig ut på morgonpromenad imorgon.
På kvällen blir det rygg och biceps. :)

Hantelflyes :)