Styrketräning

Kroppsvikt: 61.6 (62.5) -0.9kg
Knäböj: - (70kgx4) -
Bänkpress: 45kgx7 (45kgx7) +-0rep

Helt ok för att ha varit sjuk.
Styrkan är fortfarande den samma så inget att klaga på där. Har dock inte kört knäböj än sen jag blev frisk. Dags för det ikväll, så får se hur det går. :)
Vikten har ju i varje fall gått neråt. Något kilo till och jag fixar målet till jul.

Som sagt, ikväll blir det ben och sen lite kondition på det. :)