Morgonpromenix
Dagens kondition avklarad. Nästan 30 min powerwalk, bättre än inget.
Igår kväll tränade jag ben. Fyra bra set knäböj med en åtta på 60kg, fyra set marklyft med en åtta på 50kg och vadpress på det. Snabbt pass med bra intensitet. Great! :))
Nästa pass blir armar, men det tar vi imorgon.
Nu blir det jobb!
Kommentarer
Trackback
