Styrketräning

Kroppsvikt: 62.5 (62.3) +0.2kg 
Knäböj: 70kgx4 (70kgx4) +-0
Bänkpress: 45kgx7 (45kgx4) +3rep

Siffrorna säger allt, fler kalorier in än ut helt enkelt.
Styrkan är fortfarande den samma så inget att klaga på där.
Menmen nya tag till nästa vägning, då ska jag ner på 62kg.

Nu är det rygg och baksida axlar som ska plågas på gymmet. :)