Sådär
Blev ett halvdant pass för armar igår.
Bytte lite plats i schemat för att kunna köra ben med hjärtat ikväll.
Men det skulle jag inte gjort. Axlarna var helt slut sen i förgår och som följd var armarna klena.. Menmen.. 3set på varje övning och avlutade med dropset så tog det ganska bra ändå. :)
Magen däremot fick vad den skulle. Längesen jag körde ett hårt magpass så tänkte jag kunde passa på nu. 12 set mage i form av raka och sneda situps. DET TOG! :D Hoppas på träningsvärk ikväll.
Och som sagt, ikväll blir det ben. Ett bra avslut på en vecka. :)
Bytte lite plats i schemat för att kunna köra ben med hjärtat ikväll.
Men det skulle jag inte gjort. Axlarna var helt slut sen i förgår och som följd var armarna klena.. Menmen.. 3set på varje övning och avlutade med dropset så tog det ganska bra ändå. :)
Magen däremot fick vad den skulle. Längesen jag körde ett hårt magpass så tänkte jag kunde passa på nu. 12 set mage i form av raka och sneda situps. DET TOG! :D Hoppas på träningsvärk ikväll.
Och som sagt, ikväll blir det ben. Ett bra avslut på en vecka. :)
Kommentarer
Trackback
