Styrketräning

Blev gymträning efter jobbet trots allt.
Var där vid kvart i nio typ och gick därifrån vid halv tio.
Så 45 min ganska lugnt pass.
Sa till mig själv innan att jag inte skulle köra rygg och axlar,
för det som är värst för nacken. Lite lagom trött och seg när jag kommer
till gymmet och det första jag gör är att sätta mig vid latsdrag och börjar träna.
Kommer på mig själv i set nr 2 att jag ju inte skulle köra rygg.
Men allt kändes helt ok, så jag fortsatte. Blev ett helt klart godkänt rygg och biceps pass. :)
Inga ökningar, lite lättare och med fler reps. Thumbs up!
Glad att jag tog mig dit trots att motivationen är i botten just nu,
men så är det ibland. Man kan inte vara på topp hela tiden.. :)


 

'
Liten bicce. :D